Чем медитация отличается от молитвы, можно ли медитировать православным?

Содержание:

6-й Миф: Медитация – это бегство от жизни

Не перестаю удивляться ограниченности человеческого ума и его глупости… Тот, кто утверждает, что Медитация – это бегство от жизни, думает, что живет полной жизнью. Могу вас разочаровать, господа «полноживущие», якобы живущие полной жизнью… Вы спите, и очень крепким сном.

(Кажется я об этом уже где-то писал, но ничего страшного, повторюсь… Ведь повторение — мать учения…)

Вы не помните себя. Вы можете разговаривать с человеком и не слышать его, витать в облаках, а потом переспросить: «Что ты только что говорил?». И добавить: «Я не расслышал…» Чушь и лицемерие — вас просто в этот момент здесь не было, вот вы и пропустили все мимо ушей. Ваш ум в это время о чем-то грезил, и вы спали…

Вы можете, читая книгу, быть, непонятно где, совершенно не понимая и не вникая в то, что только что вы прочли, и несколько раз возвращаетесь к прочитанному.

Вы можете сидеть за столом и постукивать пальцами руки по поверхности стола, и в то же время качать под столом ногой, совершенно этого не осознавая. Ваши части тела живут в автономном режиме, на автопилоте, точно так же, когда человек перебрав алкоголя, на автопилоте добирается до двери своей квартиры, и потом падает, так как автопилот больше не нужен.

Очень полноценная жизнь, господа «полноценно-жизненные»… Поздравляю…, вы, якобы «живете полной жизнью», не осознавая ничего, что с вами происходит…

Так и хочется спросить: «Вы действительно думаете, что вы живете?»

Медитация – это бегство в жизнь!

Ваши бесконечные желания закрывают вам обзор реальности, вы её просто не видите.

Медитация помогает вам постепенно пробуждаться, вы начинаете замечать то, чего раньше в упор не видели… Вы начинаете чувствовать тонкие энергии… И в какой-то момент вы начинаете осознавать: – «Как же это я раньше ничего не замечал, как я раньше мог жить без всего этого???». Вы настолько удивлены разницей вашего восприятия «До» и «После», но приятно удивлены, хотя и искренне не понимаете, почему раньше были так слепы.

Вот что дает вам медитация, а вы говорите – бегство от жизни…

Позиция православной церкви к учению йоги

Православная вера не подразумевает выполнение каких-либо специфических действий или движений, подобных асанам в йоге. Тем не менее существует множество людей, которые относят себя к православным, но при этом занимаются йогой.

Поскольку в России большинство людей считаются приверженцами православной церкви, необходимо задуматься о том, что думает православие о йоге. Большинство православных батюшек достаточно отрицательно отзываются о том, когда человек встает на путь практики йога. Но некоторые современные батюшки могут высказать и положительную точку зрения. Необходимо помнить, что это сугубо индивидуальная реакция каждого конкретного служителя церкви и единую правильную позицию определить практически невозможно.

Тем не менее можно выделить основные негативные моменты, по которым православие и йоги считаются несовместимыми. Среди них наиболее часто выделяются:

  • многие сторонники православия выделяют негативное влияние медитации, называя ее «околорелигиозным» аспектом в йоге;
  • необходимо иметь различие между приверженцем практики йоги как физической нагрузки и как философии, мировоззрения и религии;
  • неизученные способности практики и влияние их на разум человека;
  • различие православных канонов и заповедей с аюрведическими;
  • разница в питании и постах;
  • разница в принятии человеком Бога;
  • разница в ощущении энергии.

В йоге существует ответвление под названием кундалини-йога

В целом кундалини — это специфическая энергия, проистекающая в теле человека и являющаяся жизненно важной. При этом йога подразумевает начало и концентрацию ее около основания позвоночника, то есть область ниже сердца

Православная церковь полагает, что ощущения во время чтения молитв или просьб к Богу не должны находиться ниже зоны сердца. Если же это происходит, то необходимо отвергать такие ощущения. Таким образом, многие аспекты православия и йоги практически несовместимы.

При каких условиях медитативные техники принесут максимальный эффект?

Для того чтобы медитативная практика стала максимально эффективной, необходимо следовать нескольким очень важным правилам:

  • не приступать к сеансу в удрученном настроении или возбужденном состоянии;
  • настроиться на восприятие своих чувств, мыслей, ощущений;
  • лучше практиковать в утренние часы на голодный желудок, когда тело чувствует себя отдохнувшим, не обремененным лишними нагрузками;
  • сеанс проводится в полной тишине, ничто не должно беспокоить приступившего к нему человека;
  • для занятий необходимо выбрать свободные одежды, не препятствующие дыханию и движениям всех частей тела.

Тем, кто только начинает осваивать азы медитативных практик, следует воспользоваться советами бывалых наставников. Позаимствованный опыт обязательно даст положительные результаты, оградит от ненужных ошибок, связанных с перегрузкой, неправильным подбором индивидуально направленных техник. Продолжительность занятий на первых порах не должна превышать одного часа, что позволит организму легко адаптироваться и некоторое время поработать в щадящем режиме.  

Не нужно стараться сразу разобраться в пришедших во время сеансов мыслях и образах, которые могут дать верную подсказку. Понимание считанных символов часто происходит неожиданно, как озарение, без задействования дополнительных душевных сил. 

Если вы всерьез заинтересовались медитативными техниками и захотели на себе прочувствовать их положительное влияние, специалисты школы, с которыми можно связаться при помощи Интернет-ресурса arcanum.ru, готовы стать вашими наставниками. Общаясь с ними, вы получите квалифицированные консультации, касающиеся подбора индивидуальных техник занятий, а также знания, необходимые для осуществления надежного контроля самочувствия. Медитативные техники – тонкая область знаний, требующая тщательного изучения при содействии опытных практиков. Поверхностное отношение к подобным занятиям может принести немало неприятных сюрпризов. Не зря восточные мудрецы годами осваивали тонкости этого непростого искусства, благодаря которому сохраняли бодрость, трезвость ума, физические и психологические силы до глубокой старости.

Обращайтесь в центр Арканум, и вы поймете, что находитесь на верном пути.

Польза и вред медитации
Польза и вред медитации
/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5e4ae730cb570.jpg
2020-01-01 

Почему православным нельзя заниматься йогой

Православному христианину нельзя заниматься такой практикой по следующим причинам:

  • йога является частью религиозного вероучения, которое категорически противоположно христианству;
  • в ней нет Бога, нет стремления Его познать, нет осознания своей греховной натуры;
  • йога не предполагает покаяние или раскаяние в своих поступках;
  • это эгоистичная практика самопознания без Богопознания, а это категорически расходится с христианскими основами.

Регулярные занятия, медитации — все это приводит к тому, что человек начинает отворачиваться от Господа, обращаться в сторону своей эгоистичной натуры все более и более. Он впадает в различные заблуждения, перестает различать доброе и злое, что в итоге приводит к серьезному духовному падению. Никто не дает гарантий, сможет ли человек вернуться на путь истинный после этого падения или нет.

Совет! Во избежание подобных неприятностей, лучше всего воздерживаться от подобных спортивных занятий, тем более, что существует огромное количество самых разнообразных физических нагрузок без духовного подтекста.

Должен ли христианин заниматься йогой

Правильный порядок выполнения

Если человек решил заняться медитированием, к этому следует подойти со всей ответственностью и вниманием. Только в этом случае получится прийти к желаемому результату

Такой метод находит поддержку в православии, где молитвенные речи произносятся в соответствии с определенными правилами.

Прежде чем медитировать, необходимо провести подготовительную работу:

  • Выбрать уютное место. Желательно светлое, просторное и чистое.
  • Вымыться, расчесаться, надеть чистую светлую одежду.
  • Занять сидячую или лежачую позу, разместившись на полу, стуле. Главным условием при этом является комфорт для тела, чтобы оно не затекло при длительном нахождении в одной положении.
  • Наладить правильное дыхание, которое является основой медитации. Выполняя процедуру, нужно попеременно совершать глубокие вдохи и медленные длительные выдохи.
  • Заняв удобную позицию, нужно закрыть глаза и попытаться отстраниться от посторонних мыслей. Необходимо освободить разум от влияния негатива. Читая мантры, прислушивайтесь к словам, которые звучат в душе. Погрузитесь в звучание священного писания. Изначально, неопытному человеку сложно отвлечься от посторонних дум, выкинуть из головы насущные проблемы и обиды. Однако, позже, человек сможет с легкостью впадать в транс.

Христианство и медитация в современном мире

Как православие относится к медитации? В основном, церковь не разделяет мнения практикующих. Православие о йоге и медитации отзывается как о методе, лишающим человека части души. С одной стороны, он расслабляет ее, но с другой – теряет способность раскаиваться и исповедовать грехи. Исчезает потребность в покаянии и причастии.

Но в новом тысячелетии границы между мантрами и религиями исчезают. Раньше среди людей бытовало мнение, что медитация – это грех в православии. Сейчас она выступает как средство снятия напряжения и контролирования мыслей. Многие христиане находят что-то общее между медитацией и молитвой, посещают церковь и слушают тексты на санскрите.

Техника православного медитирования

Две несовместимые вещи – это медитация и православие, мнение священника такое является самым распространенным. Но в христианстве есть своеобразный аналог медитативной практики – Иисусова молитва. Человек должен постоянно молиться, используя при этом любые слова из Библии, наделяя их верой и смыслом. Сбиваясь, верующий должен снова возвращаться к чтению молитвы. Такой процесс похож на медитацию. Все что требует сосредоточенности и интереса человека является медитативной процедурой. Христианская медитация включает в себя 4 стадии:

  1. Трудовая или устная. Начальный этап, когда новичок учится удерживать свои мысли в правильном направлении.
  2. Сердечная. Здесь происходит общение с Богом. Верующий отвлечен от житейских проблем и наслаждается разговором с Всевышним. Сердце и голова мыслят одинаково.
  3. Творческая. Сила слов молитвы способна совершить невозможное.
  4. Последняя ступень скрыта от простых людей и доступна только ангелам.

Содержание молитвы может меняться. Главная цель – погружение в нее. Приходящие мысли стоит замечать, но не нужно на них отвлекаться. Поэтому раздумывая о том, можно ли слушать мантры православным христианам, каждому сначала надо выбрать для себя свой путь, который приведет к достижению духовной цели. Как бы плохо православие о медитации не отзывалось, она, как и молитва, направлена на очищение разума и души.

Польза медитаций для христиан

Вред медитации по православию не сравним с пользой, которую она приносит. Практика помогает:

  • наладить крепкий сон и вернуть аппетит;
  • омолодить организм и улучшить состояние здоровья;
  • избавиться от депрессий, стрессов и негативных эмоций, ворующих энергию;
  • обрести спокойствие и душевное равновесие.

Слушать мантры в начале лучше с духовным наставником. Он поможет настроиться и избежать распространенных ошибок.

4-й Миф: Медитация – опасна

Я вам расскажу, чем опасна Медитация…

Медитация прежде всего опасна тем, что лишит вас иллюзий. Она лишит вас того, что навязано вам извне, того, что не Ваше. Она полностью изменит Ваше восприятие и Ваши, так называемые – ценности.

Если вы будете постоянно практиковать Медитацию, эти практики приведут вас к тому, что вы больше не сможете врать, ловчить, обманывать, хитрить и т.д.

Пётр Успенский, ученик Георгия Ивановича Гурджиева в своей книге «Четвертый путь» говорит, что человек врет больше, чем делает что-либо другое… Об этом я рассказывал в статье «Гурджиев – упражнения для развития осознанности». (Откроется в новой вкладке)

Углубляясь в практики Медитаций, со временем, вы потеряете желание лгать, лицемерить, участвовать в политических играх – я имею ввиду, «мести хвостом» и заискивать перед людьми, когда вам что-то от них нужно и т.д.

Перестанете свысока смотреть на тех, кого сейчас вы считаете ниже себя, недостойными вашего внимания.

Вы станете более терпимы к людям, более понимающими, вы станете более пробужденными, более живыми и ответственными за свою жизнь.

Да, с углублением в свой внутренний мир, к вам придет внутреннее понимание и убежденность, что Вы, и только Вы ответственны за то, что с Вами происходило, происходит и будет происходить… Не правительство, ни президент, ни начальник на работе, ни мама, ни папа, ни Муж, ни жена, ни дети, ни катаклизмы, а ВЫ САМИ.

К вам придет такое понимание из Вас Самих, а не потому, что вам об этом сказал кто-то другой.

Так действует Медитация и Осознанность, так действует погружение в Себя. И это только малая часть того, какие изменения с Вами произойдут, влюбись Вы в Медитацию.

Этим опасна Медитация, что ваш ум потеряет всякую власть над Вами, поэтому он так и сопротивляется, подсовывая всякие страшилки, и придумывая разные мифы о Медитациях.

Техника православной медитации

Самая простая техника православной медитации называется Иисусовой молитвой. В ней изначально заложена логика, что истинно верующий человек должен непрестанно молиться. Это можно делать словами «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй меня грешного», которые повторяются многократно. При этом нужно избегать автоматического проговаривания этих слов, стараться максимально вовлекаться в них. Если заметили, что концентрация потерялась, то возвращаемся мысленно к словам молитвы. При этом себя не ругаем и не прекращаем практику.

Видим, что логика действий та же, что и в обычной медитации с использованием мантры. Некоторые ошибочно полагают, что Иисусова молитва может использоваться лишь монахами. На самом деле, не так. Ее задача конкретно в православии – обеспечить постоянно памятование о Боге, чтобы не сбиться по причине неосознанности из пути праведного. Преподобные старцы выделяют четыре ступени этой медитации-молитвы:

  1. Устная. Характерна для новичков, когда ум постоянно отвлекается. Ее еще называют трудовой, потому что для нее нужно прикладывать волевые усилия.
  2. Сердечная. Когда ум и сердце заодно. Это уже более продвинутый уровень, когда человек максимально эмоционально вовлекается в молитву и полностью растворяется в состоянии «здесь и сейчас». Его ничто не беспокоит, он только находится с Богом, и от этого получает благочестивое наслаждение.
  3. Творческая. С помощью такой молитвы можно одним словом передвигать горы, как это делал преподобный Марк Фраческий.
  4. А эта ступень почти никому из людей не доступна, лишь ангелам. Разве что один человек на всю планету ее смог достичь.

Святые отцы учили, что не стоит противоречить мыслям, которые появляются во время Иисусовой молитвы, просто отмечать их и продолжать молиться дальше, не вовлекаясь в них. Опять же, подтверждение того, что это медитация.

В принципе, слова могут изменяться, не так важно. Главное – вовлекаться в молитву

Можно использовать собственное прошение, которое только угодно. Есть множество других коротких молитв, которые можно чередовать с Иисусовой.

Чем медитация отличается от молитвы: характеристика термина медитация

  • Если рассматривать понятие медитации с точки зрения религиозных верований, то для христиан это в первую очередь сосредоточение. Возможно, на каком-либо аспекте, теме, учении, а может быть и на религиозной тематике.
  • В западных христианских учениях понятие медитации трактовалось именно так. При этом в обоих значениях подразумевалась собственная работа, концентрация на своих мыслях, а не обращение к Богу, как это происходит во время молитвы.

Медитируем

  • С точки зрения восточных религий, в частности, индуизма и буддизма, аналога христианской молитвы нет. Здесь все сконцентрировано на человеческом сознании, на духовном самоочищении и совершенствовании, а не на живой связи с Богом.
  • Кроме того, часто понятие Бога в этих религиях сводятся к безличной реальности либо же к материальным идолам, с которыми трудно непосредственно общаться. Это ведет к тому, что идеалом становится не приближение к Богу, а достижение определенного состояния удовлетворенности, что достигается именно медитацией, а не молитвой.
  • Подобное восприятие наблюдается и в исламских суфийских практиках, которые в качестве молитв используют ритуальные движения, музыку и пр. Этим достигается определенное изменение сознания, что также является медитированием, но не молитвой. Но не только в этом медитация отличается от молитвы.

Польза для христиан

В христианской религии существует такое понятие, как всепоглощающая любовь, которая часто упоминается в канонах этого учения. По сути, она является единой чертой христианства и медитации (разнообразных медитативных практик). При чтении молитвы, человек стремится достичь терпимости к окружающим. Он приходит к осознанию того, что не нужно быть эгоистом и жить только ради самого себя. Поэтому он пытается оказывать помощь нуждающимся, оказавшимся в сложных ситуациях.

К прочим положительным результатам медитации относится:

  • устранение бессонницы, улучшение аппетита, если он угнетен;
  • омоложение организма и улучшение здоровья;
  • устранение стрессов, обид и злости к окружающим людям;
  • внутреннее спокойствие и душевное равновесие.

Можно привести множество примеров, в которых медитация принесла неоценимую пользу. Благодаря этой практике, душа человека очищается, становится светлой и обновленной. В этом нет никакого противоречия церковному учению

Важно правильно относится к ней и прислушиваться к учителю в процессе медитации

В современном мире постоянно занятых людей, практика медитации вызывают все больший интерес. И все чаще люди, посещающие церковь и верующие в Бога, интересуются медитативным учением. У них возникает вопрос, а можно ли совмещать медитирование и веру в божественное начало?

Однозначного ответа на этот вопрос не существует, каждый должен решить для себя, нет ли у него каких-то внутренних душевных противоречий для этих двух учений.

Как медитировать правильно?

Решив заниматься медитацией, недостаточно просто сесть и медитировать. Необходимо подойти к данному вопросу очень ответственно, поскольку только таким образом можно добиться по-настоящему существенных успехов.

Данный подход поддерживает православие, где молитвы тоже следует читать по определенным правилам.

Для начала следует подготовиться к медитации:

  • найти подходящее место: светлая, чистая и просторная комната подойдет просто идеально;
  • подготовиться самому: необходимо вымыться, расчесать волосы, надеть чистую и удобную одежду;
  • принять удобное положение: медитировать разрешается на полу, стуле либо кровати, расположившись сидя либо лежа, главное – принять максимально удобную позу, дабы тело при медитировании не затекало;
  • научиться правильно дышать: правильное дыхание выступает залогом успеха любой медитации, поэтому в процессе ее выполнения необходимо чередовать равномерные глубокие вдохи и медленные продолжительные выдохи.

Приняв удобное положение, надо прикрыть глаза и постараться выбросить из головы посторонние мысли.  Об этом же говорит и православная вера – во время молитвы не надо держать в голове злость и обиды, нужно постараться достичь духовного просветления и единения с Всевышним.

А во время чтения мантр необходимо просто прислушиваться к слову, звучащему внутри, погрузившись полностью в произношение священного текста.

Конечно, вначале будет достаточно сложно отрешиться от посторонних мыслей, избавиться от проблем и обил, но со временем регулярные тренировки дадут о себе знать. И помогут осознать – медитация в христианстве не является преступлением против Бога и веры.

Что такое христианская медитация?

Ответ

Псалом 18:15 говорит: «Да будут слова уст моих и помышление сердца моего благоугодны пред Тобою, Господи, твердыня моя и Избавитель мой!» (примечание: вместо слова «помышление», используемого в русском Синодальном переводе, в некоторых других переводах встречается «медитация»). Чем, в таком случае, является христианская медитация, и как должны христиане медитировать? К сожалению, слово «медитация» может нести для нас смысл чего-то мистического. Для некоторых людей медитация значит очищение разума в неестественной позе. Для других она является общением с духовным миром, окружающим нас. Такие идеи определенно не соответствуют христианской медитации.

Христианская медитация не имеет ничего общего с практиками, используемыми в основе восточного мистицизма. Они включают сверхъестественную медитацию и многочисленные формы так называемой созерцательной молитвы. В основании этого лежит опасное предположение, что мы должны «слушать Божий голос» не через Его Слово, а через личное откровение посредством медитации. Некоторые церкви наполнены людьми, считающими, что они слышат «голос Господний», часто противореча друг другу и, таким образом, приводя к бесконечным разделениям в Теле Христовом. Христиане не должны пренебрегать Словом Божьим, которое «богодухновенно и полезно для научения, для обличения, для исправления, для наставления в праведности, да будет совершен Божий человек, ко всякому доброму делу приготовлен» (2 Тимофею 3:16-17). Если Библия является достаточной для нашего основательного оснащения для всякого доброго дела, как мы можем полагать, что нам следует стремиться к некоему мистическому опыту вместо этого или в придачу к этому?

Христианская медитация должны основываться исключительно на Слове Божьем и на том, что оно открывает о Нем. Давид применял это и он описывает человека «благословенного», что «в законе Господа воля его, и о законе Его размышляет он день и ночь!» (Псалом 1:2). Истинная христианская медитация является активным мыслительным процессом, посредством которого мы посвящаем себя изучению Слова, молитве над ним и просьбам дать нам понимание через Духа, обещавшего наставить нас «на всякую истину» (Иоанна 16:13). Тогда мы применяем эту истину на практике, используя Священное Писание как мерило жизни и повседневной деятельности. Это ведет к духовному росту и развитию познаний о Боге, так как мы обучаемы Его Святым Духом.

Медитация и православие в условиях современности

Что говорится в православии о медитации, считается ли она грехом — этот вопрос беспокоит многих. Медитация не является грехом. Многие православные не знают, что в христианской религии есть своеобразный аналог медитативной практики — Иисусова молитва. Конечно, христиане не считают ее каким-либо образом относящейся к медитации, однако, их отличительные признаки схожи.

Сущность медитации состоит в концентрации внимания на некотором объекте. Поэтому любая процедура, требующая сосредоточенности и интересующая человека, относится к медитативной. Медитация является процедурой, направленной на релаксацию и контроль мыслей.

Считается, что медитация с православием несовместимы, но сейчас их границы стираются. Христиане проявляют все больший интерес к медитированию, так как находят много схожих черт с молитвой и стремлением к единению души. Разница лишь в том, что при чтении молитвы, в качестве мантры применяются молитвенные слова, которые также направлены на достижение духовного совершенства.

иллюстрированный путеводитель по православным храмам России

Как бы нелепо это не прозвучало, но в современном мире существует мода не только на одежду, обувь и аксессуары, но и на виды спорта и даже на увлечения. Если говорить об условиях, тов последние годы стало модно заниматься йогой. Чаще всего люди, практикующие её, посещают йога классы ради физических упражнений, так называемых «асан», при этом, не проявляя интереса к самой сути йоги. Хотя, изначально занятия йогой предполагали не только совершенствование тела, но и духовное развитие.

Существуют разные мнения о такого рода увлечениях. Если вас интересует православный взгляд на медитацию и йогу, то познакомиться с этой информацией можно на интернет портале Анти Ом. Этот источник сообщает о том, что по состоянию на текущий год только в России действует более 400 сект и в их числе огромная часть — это восточные культы, которые практикуют медитацию и йогу. А правда состоит в том, что внушаемыми людьми легко манипулировать и им легко насаждать деструктивные идеи.

Изначально йога и медитация создавались исключительно с целью религиозно оккультных ритуалов индуизма. Существует мнение о том, что люди, которые занимаются йогой исключительно ради здоровья, неосознанно готовят себя к определенным духовным воззрениям и переживаниям, о которых, естественно, даже не догадываются. А цель йоговской практики состоит в том, чтобы раскрепостить человека, расслабить его, сделать его удовлетворенным, пассивным и, таким образом, восприимчивым к ожидаемым духовным идеям и впечатлениям.

Православная церковь не одобряет такое увлечение, считая его отступлением от истинной веры, негативно относится к восточным практикам и считает, что люди, которые занимаются такими практиками, автоматически отрекаются от Христа. На упомянутом интернет портале также можно найти информацию о том, что думают православные святые Старцы о медитации, йоге, сектах и оккультизме. Тем, кто серьёзно увлекся йогой и медитацией, священники советуют пойти и исповедаться в православном храме и жить, придерживаясь христианских заповедей.

Если вы проходили инициации, бывали в паломнических поездках по Востоку, длительное время увлекались йогой и медитацией или состояли в секте, то вам советуют немедленно обратиться в церковь и сделать это можно через форму на сайте. Укажите свои контактные данные, напишите короткое сообщение и отправьте заявку. Те, кому потребуется прохождение чина присоединения временно отпавших от Православия, могут помочь организовать его в православном храме в центре Москвы. 11.08.2020 20:15

Медитация приходит и в школы, где запрещены религиозные практики

Самая известная телеведущая мира и филантроп Опра Уинфри занималась открытием школ в Южной Африке. Для того, чтобы дать детям стимул развивать свою личность, в школы было решено ввести медитацию. «Родители были против, они подумали, что я предлагаю что-то сродни левитации и вуду. Они боялись, что это пойдёт вразрез с их религией», — рассказывала Уинфри на своём шоу доктору-эндокринологу и автору книг по духовному самосовершенствованию Дилану Чопре и просила его совет. «У медитации нет ничего общего с верованием, идеологией или доктриной. Это простая ментальная техника, чтобы дойти до источника мысли», — ответил ей Чопра. Он добавил, что молитва — это разговор с богом, а медитация — это диалог с самим собой, причём беззвучный.

Предубеждения появляются не только у родителей в Южной Африке. Журнал Atlantic пишет, что некоторые родители и учителя оспаривали введение медитации в школах, заявляя о ее религиозных корнях. В США в середине 1980-х годов Верховный суд даже запретил проводить минутную медитацию в школах. Теперь в США медитацию преподают не только в обычных школах, но и в школах для трудных подростков: например, в одной из них в Сан-Франциско посещаемость возросла до 98%. Пятая часть школьников, которые ранее даже не пытались поступать в высшие учебные заведения, смогли поступить. 

Развитие медитации в школах рядом с Кремниевой долиной началось в 1990-х годах, когда два инвестора — Джефф Райс и Лоран Валосек — разработали программу обучения медитации в государственных школах. Идея пришла к ним после трагедии в школе Колумбайн. «После перестрелки были обвинены оружие, жестокие фильмы и видеоигры. Но никто не коснулся реальной проблемы — стресса», — заявил Райс.

«Поскольку осознанность используется более регулярно в медицинской сфере, основанная на убеждениях критика становится все менее распространенной», — пишет Atlantic.

Можно ли медитировать в исламе

Наравне с рассуждением о том, можно ли православным медитировать, распространенной темой является можно ли мусульманам слушать мантры? Наложен запрет в религии на медитативную практику или нет?

Ислам о медитации и йоге

Мантры к какой религии относятся? Этот вопрос задают многие люди, начинающие интересоваться восточными учениями. Йога и песнопения на санскрите присущи буддизму и индуизму, но в современном мире практикуется медитация без религии. Человек независимо от вероисповедания, сам выбирает способ получить духовную и физическую силы. Медитация в исламе, как и йога, не запрещена, если не совершаются ритуалы, характерные буддизму. В основе этой веры лежат многобожие и реинкарнация, что полностью противоречит Корану. Во время мантр нужно поклоняться Аллаху и принимать его единство.

Мусульманские мантры и правила их чтения

Определенным аналогом мантр у мусульман выступают зикры. Они состоят из одного или нескольких предложений, в которых восхваляется Аллах. Для молитвы в одиночестве нужно сесть на коврик и скрестить ноги. Групповые зикры проводятся в танце. Сначала следует фраза “ла илаха илла-Алаху”, затем перечисляют имена Творца. Они звучат четко, ритмично и сосредоточенно. Слова должны оставить след в каждой клетке организма. Повторяют зикр нечетное количество раз, пока энергия не наполнит все тело.

Какую медитацию практиковать — в пост и каждый день

Научитесь медитировать, как самые высокоэффективные люди на планете c Эмили Флетчер в ее авторском курсе для Mindvalley

Или попробуйте шестишаговую медитацию от основателей Mindvalley Вишена Лакьяни и Кристины Мянд-Лакьяни. Она поможет достичь состояния потока в считанные минуты

Mindvalley

Mindvalley — это глобальное сообщество людей, увлеченных идеей совершенствования: предпринимателей, новаторов, мыслителей, художников, цифровых кочевников. Нас объединяет желание получать эффективное и практичное образование во всех сферах своей жизни. Программы Mindvalley посвящены развитию мыслительных способностей, тому, как построить карьеру и сохранить востребованность в условиях развития робототехники, стать более счастливым в отношениях, создать тело мечты, развить интуицию и при этом сделать мир лучше.

Показать все статьи Mindvalley »

Поделиться

Поклонение Сатане или все-таки развитие?

Церковь не отрицает спорт. Причина тому: нагрузка происходит только физическая, а не духовная. Что же происходит при занятиях йогой или медитацией? Человек целенаправленно развивает подсознательный уровень. Не будем рассматривать позицию розенкрейцеров или других тайных сообществ, которые утверждают: церковь намеренно не дает нужные знания обывателю, чтобы контролировать их. Это тоже не совсем верно. Так как же понять, в таком случае: медитация + йога может считаться поклонением Дьяволу? Если брать позицию церковных служителей, то «да». А если подумать? Что делает молитва при ее чтении? Соединяет человека с миром духовным, приближает к Богу. Филологи, которые занимаются изучением лексики, оборотов и прочих словесных построений говорят: все тексты – коды. Молитвенный текст составлен не современными людьми, а теми, кто жил по иным законам, умел видеть природу, чувствовал ее. Мог соприкоснуться с невидимым. Поэтому молитва действительно способна на исцеление, восстановление сил и энергии. Но они сложны и не всем понятны. По своей сути, молитвы можно приравнять с мантрами. Цель – настроить энергетические потоки в нужном русле. Слушание церковных песнопений с закрытыми глазами, правильным дыханием приближают к Высшему миру. Вам это ничего не напоминает? Конечно, медитацию. Теперь формируем вывод: все практики подобны друг другу. Имеют одну цель и задачи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector